운동 잘아시는분있나요?

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운동 | 운동 잘아시는분있나요?

김범규 0   0

요새 운동하는데 30분정도  뛰고 아령 드는데 이 순서가낫나요?

아니면 무산소 운동하고 유산소 할가요ㅎ.ㅋ

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