스마트폰, 컴퓨터 사용이 일상화되면서 장시간 같은 자세를 유지하는 경우가 너무 많다. 지금 이 기사를 보는 당신의 자세를 한번 확인해 보자.아마 모니터가 뚫어져라 목을 앞으로 빼고 오랜 시간 화면을 바라보는 자세를 하고 있을 것이다. 이러한 자세가 목와 어깨통증의 원인이라는 것은 이제 누구나 알고 있는 잔소리가 되었다.또한 허리 통증의 원인 또한 될 수 있…