건강 관리는 더 이상 중년과 노년의 전유물이 아니다. 최근 사회에서의 활동을 시작하는 젊은 세대도 ‘갓생’을 꿈꾸며 영양제, 보양식 섭취와 같은 활동에서부터 충분한 수면, 규칙적인 운동, 자세 교정 활동과 같은 건강한 라이프스타일을 만들어 나가기 위한 자기 관리 활동에 적극적으로 나서고 있다.이와 같은 흐름과 함께 자기 관리에 도움을 줄 수 있는 아이템들 …