옷이 얇아지는 여름은 그 동안 가리고 있던 군살들이 보이기 시작하면서 다이어트에 대한 관심이 급격히 높아지는 계절이다. 많은 사람들이 여름을 맞아 의욕 충만하게 헬스장에 다니거나 자신의 스타일에 맞는 운동을 시작한다. 하지만 처음 가졌던 의욕과 달리 시간이 흐를수록 지루함을 느끼거나, 단시간의 성과를 쫓다가 결과물이 없다고 생각하며 포기하는 경우가 많다.다…